فوائد المتة قبل النوم.. 10 أسرا ستجعلك تشربها يوميا
المتة (المعروفة باسم شاي يربا ماتي Yerba Mate) هي شاي عشبي مصنوع من أوراق وأغصان نبات المتة الذي يحظى بشعبية كبيرة في الأرجنتين والبرازيل وأوروغواي ودول أمريكا الجنوبية الأخرى والشرق الأوسط وخاصة سوريا حيث يوجد النبات محلّياً، تحفز المتة الجهاز العصبي ويتم استهلاكها بشكل شائع كمعزز للطاقة.
المتة هي نوع نباتي من جنس Ilex هولي موطنه أمريكا الجنوبية، اكتشفه عالم النبات الفرنسي أوغستين سانت وهو مشروب غير كحولي معروف على نطاق واسع.
يتمتع الناس في جميع أنحاء أمريكا الجنوبية بالمتة Yerba لعدة قرون، يتم الاستمتاع به ساخنا، بينما يفضل الآخرون شربه على بارداً، ومن فوائد المتة بأنها علاج طبيعي ل:
- جهد
- اكتئاب
- إدارة الوزن
- الصداع المزمن
على الرغم من أن المتة يستهلكها الملايين من الناس وتوصف بآثارها الإيجابية العديدة، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث للتوصل إلى استنتاجات نهائية حول فوائد المتة.
فوائد المتة
للمتة عدة فوائد صحية وتشمل:
- غنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية
- يمكن أن تعزز الطاقة ويحسن التركيز العقلي
- قد تعزز الأداء البدني
- قد تحمي من الالتهابات
- قد تساعدك على إنقاص الوزن ودهون البطن
- تخفض مستويات السكر في الدم
- قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
فوائد عشبة المتة للجنس
عشبة المتة لها فوائد عديدة للصحة الجنسية للرجال، من فوائد المتة أنها تحتوي على مادة تسمى اليوهمبين، والتي توجد في لحاء نبات يربا ماتي، ومن المعروف أنه منبه طبيعي فعال للعجز الجنسي، حيث يعزز مستويات هرمون التستوستيرون ويعمل على منع آثار الإنزيم الذي قد يؤثر على تدفق الدم.
بالإضافة إلى احتوائه على العديد من العناصر الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى التي تساعد في علاج الضعف الجنسي، شرب المتة يساعد على الانتصاب، حيث يعمل على زيادة الدورة الدموية، مما يساعد في علاج مشكلة الضعف الجنسي.
ليس ذلك فحسب، بل من فوائد المتة أنها تزيد من الرغبة الجنسية، حيث تم استخدامها لسنوات في الطب البديل كعلاج للضعف، تجعل هذه الفوائد عشبة المتة خيارًا مثاليًا للرجال الذين يتطلعون إلى تحسين صحتهم الجنسية وأدائهم.
فوائد المتة للبشرة
يمكن أن يوفر نبات المتة فوائد عديدة للبشرة، يساعد على التقليل من ظهور علامات الشيخوخة، ويعزز نمو الشعر، ويحافظ على البشرة بسبب محتواها المضاد للأكسدة، ويقلل من الخطوط البيضاء والحمراء في الجسم، ويمنح البشرة النعومة والصحة واللمعان.
يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل السيلوليت، والذي غالبًا ما يظهر عند النساء خلال فترة البلوغ، خاصة في الحوض والفخذين، كما تعمل المتة كمنشط بسبب محتواها من مادة الماتين الذي يشبه الكافيين ويساعد في إنقاص الوزن.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد في التخلص من مشكلة تمدد الجلد وتشققاته التي تظهر في كثير من النساء الحوامل في البطن والفخذين ومناطق أخرى.
فوائد المتة للنساء
يتمتع شاي المتة بالعديد من الفوائد المحتملة للنساء، خاصة عندما يتعلق الأمر بصحتهن، أظهرت الدراسات أنه قد يساعد في التخلص من التعب وأعراض ما قبل الدورة الشهرية وحتى محاربة علامات الشيخوخة المبكرة والشيخوخة المرتبطة بالعمر.
يحتوي المتة على مزيج من المعادن والفيتامينات، مثل الكالسيوم والفوسفور والزنك والحديد، والتي قد تساعد في تقوية العظام والحفاظ على كثافتها.
يحتوي أيضًا على ما يقرب من 78 مجم من الكافيين لكل كأس، مما يجعله منبهًا مفيدًا للقلب والأعصاب، قد يساعد شاي المتة أيضًا في تقليل نزيف الدورة الشهرية، وزيادة الطاقة، وتحسين التركيز والمزاج، وحتى مساعدة بعض النساء على النوم بشكل أفضل.
بالإضافة إلى هذه الفوائد، يساعد شاي المتة على إنقاص الوزن، وتخفيف التوتر، ويمكن أن يكون مفيدًا للأشخاص المصابين بهشاشة العظام.
هل شرب المتة حرام
وفقاً لعدة دراسات تؤكد أن شرب المتة ليس حراماً، لأنها مكونة من أوراق النبات خالي الكحول والمواد المسكرة ومع ذلك، إن ثبت أنه يوجد بها نسبة من الكحول فهي محرمة.
“الأشربة كلها مباحة إلا ما أسكر فإنه يحرم، لقوله عليه السلام: (كل مسكر خمر، وكل خمر حرام) رواه ابن عمر”.
“وعن جابر قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (ما أسكر كثيره فقليله حرام) رواهما أبو داود والأثرم”.
فوائد المتة للكلى
فوائد المتة لا تقتصر على البشرة والجنس فحسب، بل تفيد بشكل كبير الكلى ومن فوائد المتة للكلى:
- يحتوي شاي المتة على نسبة عالية من الكافيين مما يساعد على تنشيط القلب والأعصاب.
- شرب المتة هو بمثابة غسيل الكلى من السموم والرواسب، كما أنه يعمل على تنقية الشعيرات الدموية في الكلى.
- يمنع تكون الحصى في الكلى.
- المتة تساعد في التخلص من حصوات الكلى والتهابات المسالك البولية.
- المتة تساعد في عملية غسيل الكلى عن طريق السوائل.
- يساعد المتة على التخلص من الصوديوم.
- المتة تساعد على تقليل التعب وتوفير الطاقة.
- يساعد المتة في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض الكلى.
- ومن فوائد المتة أنها تساعد على تحسين تدفق البول وتقليل مخاطر تلف الكلى.
- الاستهلاك المنتظم للمته يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الكلى عن طريق تقليل الالتهاب وتحسين تدفق الدم.
فوائد المتة مع الزنجبيل
تشمل فوائد المتة مع الزنجبيل:
يساعد المتة والزنجبيل في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم وتقوية جهاز المناعة.
تشمل فوائد الزنجبيل فقدان الوزن، وتحسين صحة الشعر، وتحسين الصحة الجنسية، وتحسين المناعة.
نظرا لخصائصه المقشعة، فإنه يخفف من أمراض الجهاز التنفسي، مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية، ويساعد على القضاء على البلغم.
كما أنه يسهل التخلص من الغازات من الجهاز الهضمي ويحسن الجهاز الهضمي، وهو ضروري لأولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
لصنع مشروب شاي المتة مع الزنجبيل والليمون، يحتاج المرء إلى ملعقتين كبيرتين من عشبة المتة، وإبريق شاي بماء ساخن، وملعقة من الزنجبيل، ونصف ليمونة.
لا يوجد ضرر جسيم في تناول المتة قبل النوم، ولكن الإفراط في تناول المتة يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض معينة، مثل السرطان وأمراض القلب، لذلك ينصح بالاعتدال عند تناول الزنجبيل.
فوائد المتة للتنحيف
تشمل فوائد المتة للتنحيف:
يمكن للمتة تحفيز عملية الهضم وفقدان الوزن السريع: يحتوي شاي المتة على مادة الماتين، مما يساعد على تحفيز الهضم وفقدان الوزن بسرعة، كما أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي.
شاي المتة يمكن أن يساعد على التهدئة: شرب المتة يمكن أن يساعد على استرخاء الجهاز العصبي وتخفيف التوتر.
يربا ماتي يحتوي على بكتيريا الشعيات التي تساعد على حرق الدهون: تشير الدراسات إلى أن بكتيريا الشعيات الموجودة في المتة يمكن أن تساعد في حرق الدهون.
مشروب المتة يزيد من معدلات التمثيل الغذائي الأساسية: حيث ان شرب الماء يزيد من معدلات التمثيل الغذائي الأساسية ويولد الحرارة داخل الجسم، مما يؤدي إلى زيادة حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن.
شاي المتة يمكن أن يساعد في تقليل الشهية: شرب المتة يمكن أن يساعد في تقليل الشهية، مما يؤدي إلى خفض السعرات الحرارية، يمكن أن يكون هذا مفيدًا لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن.
يمكن أن يساعد شاي المتة في زيادة حرق السعرات الحرارية: يساعد أيضًا على زيادة حرق السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل أكثر فعالية.
فوائد المتة للشعر
تشمل فوائد المتة للشعر:
- يساعد شاي المتة في تقوية الشعر من الجذور وزيادة كثافته.
- يعطي الشعر لمعاناً طبيعياً ويجعل الشعر الملون لامعاً.
- يساعد على استعادة لون الشعر الطبيعي وعلاج تساقط الشعر.
- يساعد في تقليل تساقط الشعر ويجعل الشعر ينمو بسرعة.
- غني بالفيتامينات والمعادن التي تمنع تساقط الشعر.
الأسئلة الشائعة
ما فوائد المتة للرجال؟
المتة لها فوائد عديدة للرجال، حيث لها خصائص منشّطة ومحفّزة ومُعزّزة للشهوة الجنسية، قد يساعد أيضًا في محاربة الضعف الجنسي لدى الرجال وزيادة الرغبة الجنسية.
بالإضافة إلى ذلك، فهو غني بالكافيين والثيوبرومين، وكلاهما يمكن أن يساعد في تحسين صحة الجسم بشكل عام.
هل شرب المتة حرام ام حلال؟
إن مسألة ما إذا كان شاي المتة حراماً أو حلالًا للشرب مسألة معقدة وقد تعتمد الإجابة عليه بشكل عام، لا يحتوي شاي المتة على أي مكونات حرام ويعتبر حلال، ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن شاي المتة يحتوي على مادة الكافيين ويجب تناوله باعتدال.
بالإضافة إلى ذلك، إذا كان شاي المتة مخمرًا ويحتوي على كميات ضئيلة من الكحول، فقد لا يُسمح بتناوله، لذلك من الأفضل استشارة عالم إسلامي للحصول على إجابة نهائية.
كم مرة تشرب المتة؟
يوصى بشرب شاي المتة مرة أو مرتين في اليوم، من المهم ملاحظة أن المتة تحتوي على مادة الكافيين، لذلك من الأفضل عدم شربها في وقت متأخر جدًا من اليوم، للحصول على أقصى استفادة من فوائد المتة، من المهم شربه بانتظام وباعتدال.
هل شرب المتة يغني عن شرب الماء؟
شرب المتة لا يحل محل مياه الشرب، في حين أنه يوصى به غالبًا للمساعدة في التعب وفقدان الوزن والاكتئاب والصداع، إلا أنه لا يمكن أن يحل محل الحاجة إلى شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على صحة الجسم.