8 طرق لإزالة جير الاسنان في المنزل
طرق لإزالة جير الاسنان و هو عبارة عن طبقة تتشكل وتستقر على سطح الأسنان وتتكون بشكل كبير من هيدروكسيباتيت والبروتينات والكربوهيدرات والمعادن، وكذلك الكائنات الحية الدقيقة وبقايا الأنسجة.
تعتبر أجزاء القواطع الأمامية السفلية والجزء الخارجي من الأضراس العلوية حساسة بشكل خاص، والسبب في ذلك هو زيادة إفراز اللعاب في هذه النقاط من الفم، حيث تلتصق البكتيريا بالأسنان بعد 4 ساعات فقط.
ان الجير مرئي ويمكن الشعور به أيضًا باللسان ويمكن أن تساعد إزالة الجير في منع تسوس الأسنان و تبييض الأسنان.
إزالة جير الاسنان بدون طبيب
لا يمكنك إزالة الجير المتصلب بنفسك – ولكن يمكنك استخدام العلاجات المنزلية لمنع انتشاره، فمن الناحية المثالية، يجب إزالة البلاك قبل أن يتصلب في الجير فإذا تشكل الجير على أي حال، يجب أن تتصرف بسرعة، وإلا ستتشكل المزيد والمزيد من الطبقات فوق اسنانك.
من حيث المبدأ، الجير ليس أكثر من ترسبات تتصلب فوق الأسنان فيجب إزالة هذه الطبقة بأدوات خاصة – ويجب على طبيب الأسنان القيام بذلك.
مع ذلك، هناك طرق فعالة لمنع الجير المتشكل حديثًا من الانتشار بشكل أكبر، ولكن ليست كل العلاجات المنزلية مناسبة بشكل متساوٍ.
إزالة جير الاسنان في المنزل
- العلاجات المنزلية الخل والليمون
يقاوم الحمض الموجود في الخل أو الليمون الجير ويلينه ولكن: لا يهاجم الحمض الجير فحسب، بل يهاجم المينا الصحية أيضًا فلذلك يرتبط العلاج المنزلي بمخاطر كبيرة على صحة الأسنان – لا ينصح باستخدامه.
غالبًا ما يقال أن الجير سيذوب من تلقاء نفسه خاصةً مع العلاجات المنزلية الحمضية مثل الليمون أو الخل، ولكن يجب الانتباه إلى مثل هذه الوعود: إذا كان للعلاج المنزلي تأثير “كاوي”، يمكنه دائمًا مهاجمة مينا الأسنان الصحية وتدميرها.
- زيت شجرة الشاي كمزيل لجير الأسنان
حتى زيت شجرة الشاي لا يمكنه إذابة الجير الموجود ولكنه يمنع طبقات أخرى من الجير من التراكم، وذلك لأن الزيت يمكن أن يساعد في قتل البكتيريا الموجودة على سطح الأسنان والتي تساهم في تراكم الجير.
إذا كنت ترغب في استخدام زيت شجرة الشاي، يجب أن تعلم أن المنتجات ذات الجودة الرديئة يمكن أن تسبب الحساسية (لذلك من الأفضل استخدام الزيت العضوي!).
وإليك طريقة العمل: ضع قطرة أو قطرتين من زيت شجرة الشاي في كوب من الماء الدافئ واشطف أسنانك بها لمدة 15 ثانية – أو امزج قطرة أو قطرتين من زيت شجرة الشاي في معجون الأسنان قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة.
- قم بإزالة جير الاسنان بنفسك باستخدام المزيل
ما يسمى بمزيلات الجير هي طريقة أخرى لإزالة الجير بنفسك.
هذه أدوات يدوية مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ، مثل تلك المستخدمة من قبل أطباء الأسنان، وهي متوفرة أيضًا عند التجار حيث يتم كشط الجير عن الأسنان بالأداة.
المشكلة: من الصعب جدًا استخدامه في فمك، خاصة للأشخاص العاديين، كما أنها تنطوي على مخاطر عالية، حيث يمكن أن تنزلق الأداة بسهولة وبالتالي تؤذي اللثة، لذلك يجب على الأشخاص العاديين عدم تنظيف أسنانهم بهذه الأجهزة وترك العلاج للمختصين.
العلاجات المنزلية ضد الجير وتكلس الاسنان
بعض العلاجات المنزلية المذكورة مفيدة في منع التكلس او التصلب الذي تشكل بالفعل من الانتشار، حيث يعتبر تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا مهمًا بشكل خاص للوقاية.
عادة ليس من الضروري إزالة الجير بنفسك انما يقوم به الطبيب.
تنظيف جير الأسنان بواسطة الإكسيليتول
إكسيليتول هو بديل للسكر ويمكن أن يدعم صحة الأسنان وهو موجود كأحد مكونات العلكة، وفقا للبحث، فإن إكسيليتول مفيد لصحة الأسنان.
إزالة جير الأسنان بزيت الزيتون وزيت جوز الهند
ضع 1-2 ملاعق كبيرة من الزيت الطبيعي في فمك وحرك السائل بين أسنانك جيدًا لعدة دقائق، احرص على عدم ابتلاع أي منها ثم اشطف فمك جيدًا بالماء الصافي.
بذور السمسم
المضغ المكثف لبذور السمسم يمد الجسم بالدهون الصحية كما أنه فعال ضد الجير، بعد مضغه جيدا يجب دهنه على طول المناطق المصابة من الأسنان عدة مرات، باستخدام لسانك كأداة لدهن المكان اللازم.
إزالة جير الأسنان بالملح
- 1. استخدم محلول الملح مع الماء والخل الأبيض سويتا.
يساعد الخل الأبيض على اختراق اللثة وبالتالي تليينها وإزالة البكتيريا المتراكمة هناك وحماية الأسنان واللثة من العدوى.
ينصح بالغرغرة بهذا المحلول مرة في اليوم، ويمكن تحضيره بخلط ملعقتين كبيرتين من الخل الأبيض في كوب من الماء الدافئ مع الملح.
- 2. ملح مع بيكربونات الصوديوم
لاستخدام هذه الطريقة، اخلط ملعقتين كبيرتين من بيكربونات الصوديوم مع رشة ملح واشطف أسنانك بهذا المحلول.
نصائح بعد تنظيف الأسنان من الجير
بعد تنظيف الأسنان من الجير، تشعر بالأسنان ناعمة ونظيفة بشكل كبير، ومن أجل الحفاظ على هذا الشعور اللطيف لأطول فترة ممكنة، ستساعدك بعض النصائح حول كيفية التصرف فورًا بعد تنظيف الأسنان:
- بعد تنظيف جير الأسنان لا تأكل مباشرة حاول تجنب تناول الطعام لمدة ساعة على الأقل (من الناحية المثالية ساعتان). خلال هذا الوقت، تتجدد الحبيبات.
- تجنب تلطيخ الأطعمة والمشروبات لمدة يوم كامل بعد تنظيف جير الأسنان أي يجب تجنب تناول القهوة والشاي والمشروبات التي تحتوي على ألوان (كولا، عصائر معينة، …) لمدة 24 ساعة بعد تنظيف الأسنان الأمر نفسه ينطبق على الأطعمة التالية: العنب البري، الكرز، الشمندر، الملفوف الأحمر، صلصة الصويا.
- تجنب السكر والأطعمة شديدة الحموضة و يعمل السكر والأطعمة الحمضية (الفاكهة والخل والمشروبات الغازية) على تليين مينا الأسنان وحتى يتم إصلاح الحبيبات، فإنها تكون عرضة للتلف بشكل كبير.
- الامتناع عن تناول السجائر فللنيكوتين خصائص تلوين للأسنان وكسموم يهيج حساسية اللثة ايضا.
- الاستمرار بتنظيف الاسنان بالفرشاة كل 12 ساعة على الأقل.