فوائد قشر الرمان 9 فوائد سحرية تعرف عليها
فوائد قشر الرمان للجسم كثيرة ومتنوعة ويتم استخدام قشر فاكهة الرمان كمكون طبي في النظام الطبي القديم في الهند
وكان يُنظر إليه على أنه “صيدلية بحد ذاتها” بعد فصل القشور عن الفاكهة ، يمكن تجفيفها وطحنها إلى مسحوق ناعم ، ونقعها في الماء الساخن وتناولها كشاي ، أو خلطها بالماء لعمل معجون يمكن وضعه موضعي وفي هذا المقال سنذكر لكم أهم فوائد قشر الرمان
فوائد قشر الرمان للشعر
يحتوي الرمان على العديد من الخصائص المرطبة ويمكن العثور عليه في العديد من منتجات العناية بالشعر ، حيث يحاول إعطاء الحياة للشعر الجاف والمتطاير ، ويرطب الشعر من الجذور إلى الأطراف ويرطب خصلات الشعر.
يحسن الرمان الدورة الدموية في فروة الرأس عن طريق زيادة تدفق الدم ، وبالتالي تحفيز نمو الشعر وجعله أكثر صحة ، وسمكًا ولامعًا.
نظرًا لاحتوائه على حمض البونيك الذي يقوي بصيلات الشعر وبالتالي يقلل من تساقط الشعر ، فإنه يقلل من تساقط الشعر عند الرجال والنساء.
فوائد قشر الرمان المغلي
قد يساهم في تقليل مخاطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وارتفاع نسبة الدهون في الدم وارتفاع ضغط الدم
حيث أظهرت بعض الدراسات أن استخدام قشر الرمان يساعد على خفض المستويات لتحسين مستويات ضغط الدم ومستويات السكر التراكمية وكذلك السكر والكوليسترول في الدم.
وقد يساهم ذلك في تقليل مخاطر الإصابة بالصمم أو ضعف السمع ، خاصة عند كبار السن.
من الجدير بالذكر أن هذه الميزة لا تزال مستمرة هناك حاجة إلى مزيد من العمل لتأكيد هذا تحسين صحة الدماغ والوظيفة العقلية أظهرت العديد من الدراسات وجود علاقة وثيقة بين تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وانخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر أو مشاكل عقلية أخرى
وقد أظهرت بعض الأبحاث التي أجريت على قشر الرمان أنه يمكن أن يساهم في تحسين الوظيفة العقلية يحسن صحة الفم والأسنان يحتوي قشر الرمان على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا
لذلك فهو يساهم في التخفيف من مشاكل الأسنان واللثة وتقليل تراكم البلاك على الأسنان. أظهرت دراسات أخرى أن استخدام غسول الفم الذي يحتوي على قشر الرمان يمكن أن يساعد في تقليل خطر تسوس الأسنان.
يمكن أن يساعد استخدام مغلي قشر الرمان أو غسول الفم المحتوي على قشر الرمان في تخفيف التهاب الحلق الناجم عن عدوى بكتيرية ، وكذلك يساعد في تسريع التئام الجروح وتقليل الالتهاب.
يساعد على تحسين صحة الجلد وقد أظهرت العديد من الدراسات أن قشور الرمان تحتوي على كميات عالية من مضادات الأكسدة مثل البوليفينول
لذلك يمكن أن يساعد استخدامها في تخفيف حب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى ، ويمكن استخدام معجون مصنوع من قشر الرمان موضعياً. أظهر أن استخدام قشر الرمان موضعيًا يمكن أن يساعد في تخفيف مشكلة فرط التصبغ.
فوائد قشر الرمان للقولون
وهنا نتحدث عن بعض الدراسات التي توضح فوائد قشر الرمان للقولون و هذه الدراسات أجريت في المختبر على الحيوانات ، وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لمعرفة تأثير قشر الرمان على القولون لدى البشر
قشر الرمان هو المكون الرئيسي الذي يعزز شفاء أنسجة القولون التالفة ويساهم في عدد البكتيريا المفيدة في القولون وتأثيرات البوليفينول في الجسم ، ولكن هذه الدراسة أجريت على الحيوانات ، وهناك حاجة إلى مزيد من الأدلة لمعرفة التأثير من قشر الرمان على الانسان.
قد يكون فعال في الوقاية من مرض التهاب الأمعاء ، ولكن لا تزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات للتأكيد.
أضرار قشر الرمان للمعدة
نذكر أدناه بعض الدراسات التي توضح فوائد قشر الرمان للمعدة
تأثير قشر الرمان على المعدة عند الإنسان وبحسب دراسات ثبت أن مستخلص قشر الرمان ، وخاصة الرمان الحامض ، له خصائص مضادة للقرحة
قد يكون بسبب خصائصه القوية المضادة للأكسدة ، ولكن لم يتم تأكيد نتائج هذه الدراسة لدى البشر.
تم التحقق من تأثير مستخلص قشر الرمان على بعض أنواع البكتيريا معزولة عن الأمعاء والمعدة. مثل السالمونيلا والإشريكية القولونية
وهي المسؤولة عن معظم أمراض الجهاز الهضمي ؛ وأشار إلى أن القلويدات وحمض التانيك والفينولات والفلافونويدات والصابونين الموجودة بتركيزات عالية في قشر الرمان .
ولكن هذه الدراسات أجريت فقط في المختبر ، والتأثير الحقيقي لقشر الرمان على البكتيريا لدى الإنسان لم يعرف بعد.
فوائد قشر الرمان للتنحيف
تشتهر ثمار الرمان بقدرتها على الحفاظ على جمال البشرة وجمالها من خلال تناولها في حالتها الطبيعية أو على شكل عصير طبيعي ، كما أكدت العديد من الدراسات
في الجسم وخاصة في البطن الذي يتراكم في الكرش من الوصفات المحددة لذلك استخدام قشر الرمان لمدة شهر كامل فهو يساعد على إنقاص الوزن وفقدان الدهون المتراكمة على شكل كرشة بشكل واضح لاحتوائه على عناصر خاصة تساعد على تقليل نسب الأحماض الدهنية.
ومن فوائده شد عضلات البطن وعدم ترهل الجلد هناك ، ويلجأ الكثير من الأمهات إلى وصفات قشر الرمان للتخلص من ترهل البطن وضوحا الكرش بعد الولادة.
فوائد قشر الرمان للجنس
أظهرت بعض الدراسات أن شرب مغلي قشور الرمان المسلوقة تلعب دورًا مهمًا في الصحة الجنسية ، ولعل أهم فوائده للجنس هي:
- قشر الرمان يزيد الرغبة الجنسية.
- يزيد من الأداء الجنسي لدى الرجال والنساء.
- يزيد الخصوبة.
- يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
- يعالج مشكلة ضعف الانتصاب.
- يحسن جودة الحيوانات المنوية وحركتها.
- يعزز إنتاج هرمون التستوستيرون.
- يزيد من فرص ولادة طفل.
- يقلل من التوتر أثناء العلاقة الحميمة.
كيفية استعمال قشر الرمان للمعدة
- افصل قشر الرمان عن البذور واترك القشرة منفصلة.
- ضع القشرة في مكان مشمس مع ضوء الشمس المستمر واتركها تجف لمدة 2-3 أيام.
- بعد التأكد من جفاف القشور ، ضعيها في خلاط كهربائي واطحنيها جيدًا.
- قم بتخزين القشور في وعاء محكم الغلق وخزنها لحين الحاجة.
- نقع نصف كوب من مسحوق قشر الرمان في الماء لمدة 30 دقيقة.
- ضعي القشور في الخلاط الكهربائي مع الماء ، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من بذور الكمون ، وثلاثة أرباع كوب من الحليب ، ورشة ملح.
- تخلط المكونات جيداً حتى تحصل على شراب سائل.
- تأكد من شرب هذا المشروب 3 مرات في الأسبوع على الأقل لتحسين عملية الهضم.
- إذا كنت تعاني من الإسهال أو البراز الدموي ، يمكنك شرب هذا المشروب 3 مرات في اليوم حتى تهدأ الأعراض.
الأسئلة الشائعة
ما هي الامراض التي يعالجها قشر الرمان؟
يمكن أن يعالج التهاب الحلق واللوزتين ويخفف الآلام المصاحبة لها على الفور
ويعد فعال للغاية في توفير العلاج الطارئ لمرضى السعال المزمن ، وذلك عن طريق شرب كوب من مسحوق قشر الرمان مغموسًا في كوب من الماء لتهدئة الموقف فور الشعور بنوبة السعال.
ويمكن علاج قرحة المرارة وتقرحات الأمعاء الدقيقة والتهاب القولون عن طريق تحضير مشروب من قشر الرمان باستخدام الشاي المغلي
تساعد المركبات الفعالة في قشر الرمان على وقف التهاب الأمعاء وتورم البواسير والنزيف أثناء الإخلاء. كما أنه يحسن الهضم ويحفز وظائف المعدة ويمكن تحقيق ذلك عن طريق نقع نصف كوب من قشر الرمان المجفف بالشمس في الماء لمدة 30 دقيقة.
وعندما تصبح لينة ، ضعيها في الخلاط ، أضيفي ملعقة صغيرة من بذور الكمون ، وثلاثة أكواب من الزبادي ، وبعض الملح الصخري واخلطي جميع المكونات ، ثم اشربوا الخليط ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
تظهر الأبحاث أن قشر الرمان يساعد في تحسين صحة العظام ويمنع ظهور مرض الهشاشة وهو أمر شائع عند النساء بعد سن اليأس
له قدرة عالية على حماية الكولسترول الصحي من الأكسدة وأيضاً أكسدة الكوليسترول السيئ وتحقيق ما يسمى الإجهاد التأكسدي وهو المانع الرئيسي لأمراض القلب والشرايين والتصلب والجلطات وغيرها.
متى يشرب منقوع قشر الرمان؟
يمكن تناوله على معدة فارغة وتنقع قشر الرمان المسحوق في الماء المغلي لمدة عشر دقائق حتى تنضج وتصبح جاهزة للأكل.
من المهم مزج قشر الرمان مع عسل النحل لتحسين نكهته وزيادة قيمته الغذائية في نفس الوقت ، ولا ضرر من إضافة بعض الأعشاب الطبيعية مثل الزنجبيل.
ما فوائد قشر الرمان المطحون لجسم الانسان؟
يعالج التهاب الحلق ويهدئ أمراضهم ويخفف آلام اللوزتين. بفضل احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، فهو يحمي القلب من الأمراض ، ويقلل من الإجهاد ، ويقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم ، مما يعيد صحة القلب
ويخفض الضغط المرتفع. يحسن صحة الأسنان ، ويزيل تقرحات الفم ، ويعالج التهاب اللثة ، ويزيد قشر الرمان من مقاومة سرطان الفم ، ويمنع انتشار الروائح الكريهة. نظرًا لأن قشر الرمان له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا
فهو فعال جدًا في تقليل فقدان كثافة العظام و يحسن صحة الجهاز الهضمي. يعالج مشاكل الأمعاء و يمنع الإسهال.
يقضي على الطفيليات والديدان في الجسم و يعزز عملية التمثيل الغذائي ويزيد من حرق الدهون المتراكمة في الجسم و يمنع تكوين قشرة الرأس ويمنع تساقط الشعر ويقوي الشعر ويحسن صحته.
كيف اعمل مشروب قشر الرمان؟
للتأكد من فوائد مشروب قشر الرمان يجب تحضيره في ضوء الخطوات التالية:
اغسلي القشر جيدًا للتخلص من المواد الغريبة واغلي لترًا من الماء.
ضعي قشر الرمان في الماء المغلي واتركيه مغطى لمدة سبع دقائق وصفي الماء جيدًا وضعيه في زجاجة نظيفة.
يمكن تخزين نقع قشر الرمان في الثلاجة وتحليته بملعقة عسل أبيض لزيادة قيمته الغذائية والتخفيف من مذاقه المر.