فوائدها عجيبة.. تعرف على 4 مشروبات تخلص الجسم من الدهون الثلاثية
تعتبر ارتفاع الدهون الثلاثية من المشكلات الصحية الشائعة، حيث يؤدي إلى التأثير على الأوعية الدموية وزيادة خطر الإصابة بتصلب الشرايين. هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في التخلص من ارتفاع الدهون الثلاثية، وفيما يلي نستعرض بعضها وفقًا لموقع “Eating Well”:
عصير الليمون:
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز التخلص من ارتفاع الدهون الثلاثية.
يساعد في الوقاية من زيادة مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
الشاي الأخضر:
يحتوي على مادة الكاتيكين التي تسيطر على ارتفاع الدهون الثلاثية وتحمي الشرايين.
عصير البرتقال:
يُعد اختيارًا مثاليًا لتقليل الدهون الثلاثية وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
يلعب دورًا في تقوية جهاز المناعة.
عصير البنجر:
يساهم في تنشيط الدورة الدموية.
يقلل من ارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم.
عرب لايف – صحة