علاج حب الشباب.. 8 طرق مجربة وفعالة من المنزل
علاج حب الشباب 8 طرق مجربة وفعالة من المنزل ويعرف حب الشباب بأنه مشكلة شائعة تؤثر على البشرة، وهي عبارة عن انتفاخات وبثور تظهر عادة على الوجه والجسم.
يتسبب حب الشباب عندما تنسد مسام الجلد بسبب تراكم الزيوت والخلايا الميتة والبكتيريا فيها. يمكن أن يتأثر الأشخاص من جميع الأعمار بهذه المشكلة، ولكنها تكون شائعة خلال مرحلة المراهقة بسبب التغيرات الهرمونية.
وفي هذا المقال من عرب لايف سنتحدث عن علاج حب الشباب بطرق سهلة وفعالة من المنزل
علاج حب الشباب طبيعياً بسرعة بالمنزل
هناك بعض الوصفات والإجراءات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج حب الشباب بسرعة في المنزل. يجب العلم أن نتائج العلاج الطبيعي قد تختلف من شخص لآخر، ولكن قد تكون هذه الطرق فعالة بالنسبة للبعض إليك بعض الخطوات:
1. استخدام العسل: قم بتطبيق قطرات قليلة من العسل النقي على البثور واتركها لمدة 15-20 دقيقة قبل غسلها بلطف بالماء الفاتر و العسل له خصائص مضادة للبكتيريا ومهدئة للبشرة.
2.استخدام زيت شجرة الشاي: يمكنك وضع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي المخفف بالماء على البثور باستخدام قطعة قطنية. يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للبكتيريا ويمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات.
3.استخدام الألوة فيرا: اقتطفي جل الألوة فيرا من النبات وضعيه مباشرة على البثور يحتوي الألوة فيرا على مواد مهدئة ومضادة للالتهابات.
4.تناول الزنجبيل والكركم: يمكن أن يكون تناول الزنجبيل والكركم مفيدًا للبشرة. يمكنك تحضير مشروب من الزنجبيل والكركم مع العسل وشربه يوميًا.
5. غسل الوجه بلطف: اغسل وجهك بلطف باستخدام منظف خفيف يحتوي على مكونات طبيعية ودون استخدام المنتجات الكيميائية القاسية.
6. تجنب لمس الوجه باليدين القذرتين: تجنب لمس وجهك باليدين بشكل متكرر، حيث يمكن أن يزيد ذلك من انتقال البكتيريا إلى البشرة.
7. الحفاظ على البشرة مرطبة: استخدم مرطبًا طبيعيًا مناسبًا لنوع بشرتك بعد غسل الوجه.
8. تناول الأغذية الصحية: تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات يمكن أن يساعد في تحسين صحة البشرة.
إذا استمر حب الشباب بالتفاقم أو لم تشهد تحسنًا بعد محاولة هذه الطرق، يُفضل استشارة طبيب الجلدية للحصول على تقييم دقيق واقتراح علاجات أكثر فعالية.
علاج حب الشباب في المنزل
يمكن محاولة عدة طرق منزلية لعلاج حب الشباب. إليك بعض الإجراءات والوصفات التي يمكن تجربتها:
1. غسل الوجه بانتظام: غسل وجهك بلطف مرتين في اليوم باستخدام منظف لطيف خالي من الزيوت. هذا يساعد على إزالة الزيوت الزائدة والشوائب من البشرة.
2.استخدام ماء الورد: امزجي ماء الورد مع ماء نقي وضعيه على البشرة باستخدام قطعة قطنية. يمكن أن يساعد ماء الورد في تهدئة البشرة وتقليل الالتهابات.
3.استخدام حمض الساليسيليك: يمكن استخدام منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك (Salicylic Acid) لتنظيف المسام والتحكم في انتشار حب الشباب.
4. استخدام الزيوت الطبيعية: بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت شجرة الشاي وزيت اللافندر لها خصائص مضادة للبكتيريا ومهدئة للبشرة. يمكن خلط قطرات قليلة مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند وتطبيقها على البثور.
5.استخدام معجون الأسنان: يمكن وضع معجون الأسنان العادي (غير الجليسرين) على البثور وتركه لفترة قصيرة قبل غسله. هذا يمكن أن يساعد في جفاف البثور.
6. تناول الطعام الصحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن وشرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد في تحسين صحة البشرة.
7.الابتعاد عن العوامل المسببة لحب الشباب: حاول تجنب لمس الوجه باليدين القذرتين وعدم عصبية البثور أو عضها.
8. الراحة والنوم الجيد: النوم الكافي والراحة الجسدية تلعب دورًا مهمًا في صحة البشرة.
9. تجنب استخدام المنتجات الزيتية: تجنب استخدام منتجات التجميل أو المرطبات التي تحتوي على زيوت ثقيلة.
10. استشارة طبيب الجلدية: إذا كان حب الشباب شديدًا أو لا يستجيب للعلاجات المنزلية، يجب عليك استشارة طبيب الجلدية.
يمكن أن يوصي بعلاجات مخصصة مثل الكريمات الموصوفة أو إجراءات أخرى مثل الليزر أو علاجات البشرة الكيميائية.
علاج حب الشباب للبشرة الدهنية
عند علاج حب الشباب للبشرة الدهنية، يجب أن تكون العناية بالبشرة مصممة خصيصًا للتحكم في إفراز الزيوت والوقاية من انسداد المسام.
إليك بعض الإرشادات والمنتجات التي يمكن استخدامها لعلاج حب الشباب على البشرة الدهنية:
1. منظف للبشرة الدهنية: استخدم منظفًا خاليًا من الزيوت لغسل وجهك صباحًا ومساءً و يجب أن يكون المنظف قادرًا على إزالة الزيوت الزائدة دون تجفيف البشرة.
2. منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك : ابحث عن منتجات للعناية بالبشرة تحتوي على حمض الساليسيليك، وهو مكون يساعد في تنظيف المسام ومكافحة حب الشباب.
3. استخدام المقشرات: استخدم مقشرًا للبشرة مرة أو مرتين في الأسبوع للتخلص من الخلايا الميتة ومنع انسداد المسام و تجنب الاستخدام المفرط لأنه يمكن أن يسبب تهيجًا.
4.استخدام ماسك الطين: يمكن استخدام ماسك الطين الطبيعي مثل الطين الأخضر أو الطين البني لامتصاص الزيوت الزائدة من البشرة. قد تقلل هذه العملية من لمعان البشرة الدهنية.
5. مرطب ملائم: حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب و استخدم مرطبًا خفيفًا خاليًا من الزيوت للحفاظ على توازن البشرة.
6. منتجات موجهة لحب الشباب: هناك العديد من المنتجات المتوفرة بدون وصفة طبية تحتوي على مكونات مثل بنزويل بيروكسيد وحمض الأزليك والكبريت وغيرها، والتي تمكن من معالجة حب الشباب على البشرة الدهنية.
7. الابتعاد عن المنتجات المسددة للمسام: تجنب استخدام منتجات التجميل والمكياج التي تحتوي على زيوت ثقيلة أو تسد المسام.
8. النظام الغذائي الصحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والابتعاد عن الأطعمة الدهنية يمكن أن يساعد في تحسين صحة البشرة.
9. شرب الكثير من الماء: شرب الكثير من الماء يساعد في ترطيب البشرة وتخليص الجسم من السموم.
10. استشارة طبيب الجلدية: إذا كان حب الشباب شديدًا أو لا يستجيب للعلاجات المنزلية، يفضل استشارة طبيب الجلدية و يمكن أن يوصي بعلاجات مخصصة مثل الكريمات الموصوفة أو الإجراءات الأخرى.
تذكير: يجب أن تكون العناية بالبشرة منتظمة ومستمرة لتحقيق أفضل النتائج، وقد تحتاج بعض الأشخاص إلى فترة زمنية لرؤية تحسن في حالتهم.
اقرأ أيضاً: علاج حب الشباب بسهولة من المنزل
كبسولات لعلاج حب الشباب نهائيا
حب الشباب هو حالة جلدية معقدة يمكن أن تكون متأثرة بعوامل متعددة مثل الوراثة والهرمونات والعناية بالبشرة والنظام الغذائي وأسلوب الحياة.
على الرغم من عدم وجود علاج نهائي لحب الشباب، إلا أن هناك عدة خيارات علاجية يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض والسيطرة عليه:
1. العلاجات الموضعية: يمكن استخدام كريمات أو جلود موضعية تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك وبنزويل بيروكسيد لمساعدة في تنظيف المسام والتحكم في حب الشباب.
2. علاج الليزر والعلاجات بالضوء: تقنيات الليزر وعلاجات الضوء يمكن أن تساعد في تقليل التورم والالتهاب وتحسين مظهر الجلد.
3. العلاج الكيميائي: يمكن أن يكون العلاج الكيميائي مفيدًا للحد من حب الشباب الشديد.
4. علاج الهرمونات: في بعض الحالات، يمكن أن يتم وصف علاجات هرمونية مثل حبوب منع الحمل التي تحتوي على مكونات مثل الاستروجين والبروجستين لتنظيم الهرمونات ومعالجة حب الشباب.
5. استشارة طبيب الجلدية: تقييم طبيب الجلدية يمكن أن يكون ضروريًا لتحديد أفضل خيارات العلاج الشخصية بناءً على نوع وشدة حب الشباب.
6. العناية بالبشرة والنظام الغذائي: العناية بالبشرة اليومية والتغذية الصحية يمكن أن تلعب دورًا هامًا في تقليل الاستجابة لحب الشباب.
من المهم أن تعلم أن علاج حب الشباب يحتاج إلى وقت وصبر، وأن النجاح في علاجه يعتمد على الالتزام بالعلاج والرعاية المناسبة.
قبل البدء في أي علاج، يجب عليك استشارة طبيب الجلدية للحصول على تقييم مخصص وخيارات علاجية ملائمة لحالتك.
أفضل علاج لحب الشباب من الصيدلية
هناك العديد من منتجات حب الشباب المتوفرة في الصيدليات التي يمكن استخدامها لعلاج حب الشباب بشكل فعال.
إليك بعض المكونات والمنتجات الشائعة التي يمكنك البحث عنها في الصيدلية:
1. منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك (Salicylic Acid): حمض الساليسيليك هو مكون فعال لتنظيف المسام ومكافحة حب الشباب. يمكن العثور على مستحضرات مثل غسولات وكريمات ومناديل مبللة تحتوي على هذا المكون.
2. منتجات تحتوي على بنزويل بيروكسيد (Benzoyl Peroxide): هذا المكون يمكن أن يقلل من انتشار البكتيريا والتهابات حب الشباب. تتوفر كريمات وجلود وغسولات بهذا المكون.
3. منتجات موجهة لحب الشباب: هناك منتجات خاصة مصممة خصيصًا لمعالجة حب الشباب، تحتوي على مكونات فعالة للحد من التورم والاحمرار والبثور.
4. منتجات تحتوي على حمض الأزليك (Azelaic Acid): حمض الأزليك هو مكون آخر يمكن أن يساعد في تقليل حب الشباب والبقع السوداء.
5. منتجات مضادة للالتهابات: بعض المستحضرات تحتوي على مكونات مثل الكالامين والكورتيزون لتقليل الالتهابات والحكة المرتبطة بحب الشباب.
6. مقشرات للبشرة: يمكن استخدام مقشرات خفيفة للبشرة بانتظام لإزالة الخلايا الميتة وتنظيف المسام.
7. مرطبات خالية من الزيوت: حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب. اختر مرطبًا خفيفًا وخاليًا من الزيوت.
8. حبوب منع الحمل المحددة: في بعض الحالات، يمكن أن يوصي الطبيب بحبوب منع الحمل التي تحتوي على مكونات تساعد في تنظيم الهرمونات ومعالجة حب الشباب.
قبل استخدام أي منتج، يفضل استشارة صيدلي أو طبيب الجلدية للحصول على نصيحة حول المنتجات المناسبة لنوع بشرتك وشدة حب الشباب.
يجب عليك أيضًا اتباع التعليمات المرفقة مع المنتجات والامتناع عن استخدام أي منتج إذا كانت لديك أية تفاعلات جلدية سلبية.
علاج حب الشباب في يوم واحد
إليك بعض الخطوات التي يمكن أن تخفف من ظهور حب الشباب بسرعة:
1. تنظيف الوجه بلطف: استخدم منظفًا للوجه خفيفًا لتنظيف البشرة بلطف لإزالة الزيوت الزائدة والشوائب.
2. استخدام الثلج: يمكن لوضع قطعة من الثلج في قطعة قماش ناعمة وتطبيقها على منطقة حب الشباب لمدة عدة دقائق أن يساعد في تقليل الالتهاب وتقليل انتفاخه.
3. استخدام منتج موضعي: قد يكون من المفيد استخدام كريم أو جل مضاد للالتهابات مثل كريم بنزويل بيروكسايد أو كريم حمض الساليسيليك.
4. تجنب العصبية وعدم العبث بالبثور: من المهم تجنب عصبية حب الشباب أو محاولة عصره باليدين، لأن ذلك يمكن أن يزيد من الالتهاب ويترك ندبًا.
5. تناول العناصر الغذائية الصحية وشرب الكثير من الماء: الحفاظ على نظام غذائي صحي وشرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد في تحسين صحة البشرة بشكل عام.
6. تغطية حب الشباب: يمكن استخدام مستحضرات التجميل لتغطية حب الشباب إذا كنت بحاجة إلى إخفائه مؤقتًا.
7. استشارة طبيب الجلدية: إذا كان حب الشباب شديدًا أو لا يستجيب للعلاجات المنزلية، يفضل استشارة طبيب الجلدية الذي يمكن أن يقدم علاجات مخصصة بناءً على حالتك.
مهم جدًا أن تفهم أن العلاج الفعال لحب الشباب يحتاج إلى وقت وصبر و من الضروري الالتزام بالعناية اليومية بالبشرة واتباع نظام عناية مستدام للحصول على نتائج دائمة.
أقوى دواء لحب الشباب
بعض الأدوية التي يمكن أن تكون فعالة في علاج حب الشباب تشمل:
1.بنزويل بيروكسيد (Benzoyl Peroxide): يتوفر بدون وصفة طبية ويستخدم لعلاج حب الشباب الخفيف إلى المعتدل. يعمل على قتل البكتيريا وتقليل الالتهاب.
2. مضادات الاسترجاع (Topical Retinoids): مثل تريتينوين (Tretinoin) وأدابالين (Adapalene)، وهي متاحة بوصفة طبية و تساعد في تقليل انسداد المسام وتجديد البشرة.
3. مضادات البكتيريا الموضعية: مثل كليندامايسين (Clindamycin) وإريثرومايسين (Erythromycin)، وهي متاحة بوصفة طبية وتستخدم للمساعدة في مكافحة الالتهاب والبكتيريا.
4. حبوب منع الحمل المحددة لعلاج حب الشباب: في بعض الحالات، يمكن أن توصى الأطباء بحبوب منع الحمل التي تحتوي على مكونات تساعد في تنظيم الهرمونات وعلاج حب الشباب.
5. دورة الأدوية المضادة للهرمونات: في حالات حب الشباب الشديد المرتبط بالهرمونات، يمكن أن توصف دورة من الأدوية المضادة للهرمونات مثل الأندروجينات.
قبل استخدام أي دواء، يجب استشارة طبيب الجلدية لتقييم حالتك وتوجيهك إلى العلاج الأنسب.
ويمكن أن يستغرق العلاج بعض الوقت لرؤية تحسن، وقد تحتاج إلى الالتزام بالعناية اليومية بالبشرة والاتباع الصارم لتعليمات العلاج.
مرهم لعلاج حب الشباب للبشرة الدهنية
يمكن استخدام مراهم مضادة لحب الشباب للبشرة الدهنية كجزء من روتين العناية بالبشرة للتحكم في البثور والتهيج.
وإليك بعض المراهم التي يمكن أن تكون مفيدة للبشرة الدهنية وحب الشباب:
1. مرهم بنزويل بيروكسايد (Benzoyl Peroxide): يعمل على قتل البكتيريا الموجودة في المسام وتنظيفهاو يمكن العثور على مراهم بنزويل بيروكسايد بمستويات مختلفة من التركيز.
2. مرهم حمض الساليسيليك (Salicylic Acid): يساعد في تقليل انسداد المسام وتقليل حب الشباب و يمكن العثور على منتجات بنسب مختلفة من حمض الساليسيليك.
3. مرهم مضاد للالتهابات: مرهم يحتوي على مكونات مثل الكالامين أو الكورتيزون يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب والتهيج المرتبط بحب الشباب.
4. مرهم موضعي لحب الشباب: يمكن العثور على منتجات موضعية مصممة خصيصًا لعلاج حب الشباب والتحكم فيه.
5. مرهم حمض الأزليك (Azelaic Acid): يمكن أن يساعد في تقليل حب الشباب وتفتيح البقع الداكنة.
6.مرهم مرطب خالي من الزيوت: يمكن استخدام مرهم مرطب خفيف وخالي من الزيوت للحفاظ على توازن البشرة ومنع تجاعيدها.
7. مرهم يحتوي على مكونات مضادة للأكسدة: يمكن أن تكون مكملات مضادة للأكسدة مفيدة للبشرة الدهنية لحمايتها من التلف الناتج عن التأكسد.
قبل استخدام أي مرهم، يجب أن تستشير طبيب الجلدية أو الصيدلي للحصول على توجيه ملائم وتحديد المنتج الأنسب لحالتك.
تذكر أنه يجب استخدام المنتج وفقًا للتعليمات المرفقة معه والامتناع عن استخدام أي منتج إذا كان يسبب تهيجًا أو تفاعلات جلدية سلبية.
نشكر زيارتك لموقع عرب لايف الرجاء الاشتراك ليصلك كل جديد
الأسئلة الشائعة
كيف تروح الحبوب من الوجه بسرعة؟
يمكن أن تختفي الحبوب من الوجه بسرعة نسبيًا باستخدام بعض الإجراءات المنزلية والعناية اليومية. إليك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك في التخلص من الحبوب بسرعة:
1. تنظيف البشرة بلطف: استخدم منظفًا للوجه خفيفًا ولطيفًا لتنظيف البشرة بلطف من الأوساخ والزيوت الزائدة. قم بغسل وجهك بلطف بالماء الفاتر واستخدم منشفة ناعمة لتجفيفه.
2. استخدام مرهم موضعي: قد تستفيد من استخدام مرهم موضعي يحتوي على مكونات مثل بنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك للمساعدة في تقليل الالتهاب وتجفيف البثور.
3. تطبيق الثلج: ضع قطعة من الثلج في قطعة قماش ناعمة وضعها على البثرة لمدة دقائق قصيرة. يمكن أن يساعد هذا في تقليل الانتفاخ والالتهاب.
4. عدم العبث بالبثور: تجنب عصر البثور أو لمسها بأيديك، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى انتشار البكتيريا وزيادة الالتهاب.
5. استخدام مكملات طبيعية: بعض المكملات الطبيعية مثل زيت شجرة الشاي (Tea Tree Oil) قد تكون فعالة في مكافحة البكتيريا وتقليل حب الشباب.
ما سبب كثرة ظهور الحبوب في الوجه؟
هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى كثرة ظهور الحبوب في الوجه. تشمل هذه الأسباب:
1. زيادة إفراز الزيوت الجلدية: إذا زاد إفراز الزيوت الجلدية من قبل الغدد الدهنية في البشرة، فإنه يمكن أن يؤدي إلى انسداد المسام وتكوين الرؤوس السوداء والبثور.
2. الهرمونات: التغيرات في مستويات الهرمونات يمكن أن تكون سببًا لكثرة ظهور الحبوب. تشمل هذه التغيرات فترة المراهقة، وفترة الحمل، وفترة الدورة الشهرية، واضطرابات هرمونية أخرى.
3. العوامل الوراثية: قد يكون للوراثة دور في تحديد مدى عرض الشخص لحب الشباب. إذا كان أحد الأقارب القريبين لديه تاريخ من حب الشباب، فقد يكون لديك ميل وراثي لهذه المشكلة.
4. استخدام منتجات تجميلية غير مناسبة: استخدام منتجات تجميلية تحتوي على زيوت ثقيلة أو تسد المسام يمكن أن يزيد من احتمال ظهور حب الشباب.
5. تلامس البشرة بشكل متكرر: لمس الوجه بشكل متكرر باليدين أو الأشياء القذرة يمكن أن ينقل البكتيريا إلى البشرة ويزيد من احتمال ظهور حب الشباب.
هل الثلج يساعد على إزالة حب الشباب؟
نعم، الثلج يمكن أن يساعد في تقليل انتفاخ حب الشباب والالتهاب المرتبط به بسبب تأثيره المبرد. إليك كيف يمكن استخدام الثلج للمساعدة في إزالة حب الشباب:
1. تقليل الانتفاخ: يمكن وضع قطعة من الثلج في قطعة قماش ناعمة ووضعها على منطقة حب الشباب لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق. يمكن أن يخفف الثلج من الانتفاخ والتورم الناتج عن حب الشباب.
2. تقليل الألم: يمكن أن يساعد تطبيق الثلج على تخدير المنطقة المصابة قليلاً، مما يقلل من الألم الناتج عن حب الشباب.
3. تقليل الالتهاب: الثلج يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب المرتبط بحب الشباب، مما يمكن أن يساعد في تحسين مظهر البثور وتسريع عملية الشفاء.
4. تقليل انسداد المسام: تأثير البرودة من الثلج يمكن أن يساعد في تقليل انسداد المسام ومنع تكوين المزيد من الرؤوس السوداء والبثور.
5.تهدئة البشرة: يمكن أن يعمل الثلج على تهدئة البشرة المتهيجة والحساسة نتيجة حب الشباب.
كيف اخفي الحبوب نهائيا؟
يمكنك اتباع بعض الإرشادات واستخدام المكياج بشكل صحيح لتقليل مظهر الحبوب وجعلها أقل واضحة. إليك بعض النصائح:
1. التنظيف الجيد للبشرة: ابدأ بتنظيف بشرتك بلطف باستخدام منظف مناسب لنوع بشرتك. يساعد التنظيف في إزالة الزيوت الزائدة والأوساخ التي يمكن أن تزيد من انسداد المسام.
2. استخدام مرهم أساس (Foundation): اختر مرهم أساس مناسب لنوع بشرتك ولونها. ضعه برفق على الوجه وامزجه بشكل جيد حتى يتم تغطية الحبوب بشكل متساوي.
3. استخدام مصحح العيوب (Concealer): استخدم مصحح العيوب لتغطية الحبوب بشكل أفضل. اختر مصحح بلون يتناسب مع لون بشرتك وضعه بلطف على الحبوب وامزجه بلطف.
4. تجنب المكياج الثقيل: حاول تجنب استخدام مكياج ثقيل أو سميك، حيث يمكن أن يبرز الحبوب بشكل أكبر تحت المكياج الثقيل.
5. استخدام منتجات خالية من الزيوت: اختر منتجات مكياج خالية من الزيوت إذا كانت بشرتك دهنية ذلك يمكن أن يساعد في تجنب زيادة إفراز الزيوت.