دراسة حديثة تكشف عن عادة يومية لايتبعها الجميع ستجعلك تكسب الكثير من المال طوال حياتك
تحدثت دراسة علمية حديثة عن عادة يومية يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في تحسين الوضع المالي للأفراد على مدى حياتهم. ووفقًا لهذه الدراسة التي نشرها موقع “ذا هيلثي” المختص بالأخبار الطبية، فإن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تعزز القدرة على تحقيق دخل مالي أعلى لفترة طويلة.
أظهرت الدراسة أن الالتزام بممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الرخاء المالي، وأن هذا الارتباط يظهر على مدى سنوات طويلة. بحيث يُمكن للأفراد النشاطين جسدياً أن يحققوا إنجازات مالية أكبر.
وأشارت نتائج الدراسة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تسهم في تقليل معدلات الوفاة وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني، مما يعزز صحة الفرد ويساعده على الحياة بشكل صحي ومستقل.
في هذا السياق، أجرى أطباء من المعهد الوطني لالتهاب المفاصل والأمراض العضلية الهيكلية والأمراض الجلدية تحقيقًا لفهم مدى تأثير النشاط البدني المستمر على الدخل المالي. أظهرت النتائج أن البقاء نشطًا لم يؤثر فقط إيجابيًا على الأرباح الحالية ولكن أيضًا تنبأ بزيادة الدخل المستقبلي للأفراد على مدى حياتهم.
و يشير العلماء إلى أهمية ممارسة المزيد من التمارين الرياضية لتحسين الوضع المالي والصحي للأفراد.
باشر الباحثون استكشاف ثلاث علاقات أساسية، حيث ركزوا على كيف أثر التنقل على الدخل وكيف تغير هذا التأثير مع مرور الوقت، وهل يمكن للتمارين الرياضية أن تلعب دورًا في الحفاظ على حركة الأفراد مع تقدمهم في السن.
قام الفريق بتحليل بيانات دراسة الصحة والتقاعد، وهي أكبر دراسة لتتبع التغيرات بمرور الوقت لدى الأميركيين الذين تجاوزوا سن الخمسين. اعتُبِرَت هذه الدراسة الشاملة جميع جوانب الحياة، بما في ذلك العمل والحياة الاجتماعية والاقتصادية والصحة وعلم النفس والشؤون العائلية، مع تقدم الأفراد في العمر.
لتقييم تأثير التنقل الحالي على الدخل، فحص الباحثون بيانات أكثر من 19 ألف مشارك لتحديد قدرتهم على أداء مهام بسيطة. واكتشفوا أن كل تقليل في فئة التنقل أدى إلى خسارة متوسطها 3000 دولار من الدخل السنوي بالمقارنة مع الأفراد الأكثر حركة. كما أظهر الأشخاص النشطين ميلاً للاستمرار في العمل لفترة أطول.
وأظهرت الدراسة أن الأفراد النشطين كان لديهم مستوى دخل إجمالي أعلى بنحو 6500 دولار، إلى جانب معدلات توظيف مرتفعة. وفيما يتعلق بالتمارين الرياضية، فقد أظهرت النتائج أن ممارسة التمارين حتى مرة واحدة في الأسبوع تحسنت نتائج الحركة، مما يبرز أهمية النشاط البدني للحفاظ على حياة مالية وصحية جيدة.
اقرأ أيضا : عامل بسيط يعثر على أكبر كنز في العالم وينتقل إلى عالم الثراء (فيديو)
عرب لايف – مال و أعمال